ミリイのスピリチュアル・キッチン

今日は、友達と妹とシチリアパーティ！
シチリアで買ってきたワインや食材を使って、シチリアンスタイルの料理をたくさん作りました。

シチリアのエネルギーを感じてもらえたら嬉しいと思って・・
シチリアのクッキングクラスで習ったものや、シチリアで食べたものを思い出して作ってみました。
写真の真ん中に写ってるお肉みたいなもの。
これ、すっごく好評でした！・・お肉じゃなくて、マグロの燻製みたいなものなんだけど。

このシンプルなサラダは、シチリアで食べた物を再現してみました。
盛り付けも、シチリア風にダイナミックに！

トラーパニで買ってきたケッパーを使った、魚料理。
習ったとおりに作ってみましたよ。
日本のケッパーとは全く違います！！すごくフレッシュ！！

みんな美味しい！って喜んでくれたました。
良かった・・私もすごく楽しかったです♪ワインも美味しかったし。
やっぱり、料理してる時が一番気持ちいい時間ですね。


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今週は、スピリチュアルキッチンウィーク！
今回も、とっても美味しくて楽しいキッチンです。
リピーターの方も、そして新しく参加してくれる人も、みんな気持ちよく感じてくれてすごく嬉しいです。

今回のテーマは"デトックス"！！
デトックスといっても、汗でダラダラ・・っていうのじゃなく
流水でいらないものを流し続けるような・・そんな爽やかなイメージの今回は、ファブリックも薄いブルーのリネン、その上にガラスの器にレモンを入れてのせてみました。

スターターの"桃の湯葉包み"。
思わず歓声とため息が出た一品です！

"テンペとあらめの春巻き"。
他にも、オクラ、長いもが入ってて、食感が美味しい春巻き。
これにつけた"コリアンダーソース"が、今回一番の人気レシピ！

さっぱりとしたデザートは、"ミントティーのゼリー 桃シロップ添え"。
上にのせた桃、この前ブログにのせたフローズンマンゴーをヒントにフローズンにしてみたら、大正解！

みんな、デトックスするわ！ってやる気満々で楽しんでくれました。
もちろん私も思いっきりデトックスを楽しみましたよ♪


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バジルをたくさん貰いました。
バジルペーストを作っても余ったバジルたち・・
それを、なすとトマトと一緒に炒めて、
にんにく、チリ、しょうゆ、てんさい糖、塩、こしょう・・・
そして最後にニョクマムをかけたら出来上がり！

今日みたいな暑い日は、いつもよりチリは多めです！！
ご飯にのせても美味しいし、レタスで巻いて食べても美味しい！

昨日のスピリチュアルキッチン、とっても楽しかったです。
なぜか今回も、みんな温泉に入ってるみたいにフワフワして、気持ちいい！って感じでした♪
料理教室なのに、面白いですよね。
私も、個人的にすっごくデトックスできました！！

明日もスピリチュアルキッチン。
もう少ししたら、ビオワインを買いに行って・・仕込みを始めます♪


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マンゴーをいただきました！
さっそく冷凍庫に入れて、凍らせて。

カットするだけで・・マンゴーシャーベットの出来上がり！
生で食べるマンゴーも美味しいけど、こうやって冷たくしても美味しいです。
今日みたいな暑い日にはぴったりですね。

私はこれから、明日のスピリチュアルキッチンの仕込みを始めます！


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さっき、イタリアから戻ってきました。
スーツケースを開けて、慌ただしく洗濯をしたり、いらないレシートを捨てたり・・
その間にシャワーを浴びて・・気持ちよかったです♪

今回の旅は、今までにないくらいハードでした〜〜(>_<)
それはまるで、イニシエーションのような・・そんな感覚すら。
言葉では上手に表現できないのですが、
自分の奥底にあるものを見た、そんな貴重な体験だったと思います。

旅の様子は、写真を整理しながら少しずつUPするつもりなので、お楽しみに。

帰って一番に作ったのが、"玄米とお味噌汁"！
やっぱり、日本人ですよね。
幸せをかみしめました〜〜♪


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明日から、イタリア。
今日は冷蔵庫お掃除メニューです！

この大きなトマト！ソフトボールくらいの大きさなんですよ。
これで何を作りましょう？？

なす、きゅうりと一緒にラタトィユにしました。
トマトの鮮やかな色！！
夏野菜のエネルギーを思いっきり感じれる料理ですね！

オクラもたくさん残ってたから、素揚げして、バルサミコマリネ液につけて・・
美味しくって、あっという間に食べました(^_^)！


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明後日から一週間ほど、シチリアに行ってきます。
とても楽しみ〜！
太陽の光を感じて、元気な野菜たちが待っててくれてるはず♪
野菜以外にも、シーフードやワイン、塩、それにケイパーも美味しそうですよね♪

今日は、スピリチュアルキッチンのレシピをあれこれ試作したり、荷物をまとめたり・・
忙しい日でした。

ズッキーニ１本丸ごと使ったパスタ。
玉ねぎとズッキーニを炒めて、豆乳を加えてミキサーに・・
茹でたペンネとあえて、塩、こしょう、最後にトマトビネガーソースをかけて・・

ズッキーニの甘さにびっくり！
オーガニックのズッキーニってこんなに甘くて力強い！！
あらためて感じました。
それに、トマトビネガーソースが、いいアクセントになっています。

このソース、スープにしてもいいし、スライスしたじゃがいもにかけてオーブン焼きしても美味しそうですね。


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グラスに、ちぎったミントと桃シロップ、スパークリングウォーターを入れてかき混ぜて・・
喉が痛いから、しょうがの絞り汁も入れて。
冷蔵庫に余ってた、紅茶のゼリーを入れて、出来上がり。

ミントとしょうがの爽やかな香り・・喉に効く感じがします！


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なんだか昨日から、喉が痛くて風邪っっぽい。
だから今日は"クレヨンハウス"に、野菜いっぱいのランチを食べに行ってきました。

クレヨンハウスで買ってきた、おかひじきを使いました♪
ささがきにしたごぼうをゴマオイルで炒めて、唐辛子、しょうゆ、みりんでピリ辛に・・
さっと茹でたおかひじきと一緒にあえて、出来上がり。

簡単レシピです♪
おかひじきのシャキシャキした歯ごたえが、美味しい！！
ご飯がすすむ一品ですね。
ごぼうも、オーガニックのものは、とても力強いのですよ！


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今日は、スピリチュアルキッチンのレシピ作りをしていました。
この"テンペと夏野菜のごまフリット"は、今回のメインの予定。
これに、コリアンダーソースとスイートレモンソースを添えて・・・

オクラのフリット、美味しい！！


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